LA CICLICITA‘ FEMMINILE 

MERCOLEDì 10 GENNAIO ore 18.30

Scopriamo come funzione il nostro ciclo mestruale!

Un'incontro dedicato alla scoperta delle fasi del nostro ciclo mestruale, comprenderemo meglio il nostro equilibrio ormonale e da cosa è supportato.

Parleremo anche dei sintomi, quali sono normali e quali meno e cosa possiamo fare per supportare il nostro ciclo.

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Incontro tenuto da Giorgia Bortolotti, Osteopata e Valentina Pozzer, ostetrica

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PAVIMENTO PELVICO

MERCOLEDì 31 GENNAIO ore 18.30

Se se sente spesso parlare ma cos'è e dove si trova?

Affronteremo assieme il suo funzionamento, l'anatomia e come poter capire se è in salute o meno, come prendersene cura e chi sono le figure dedicate nell'ambito della salute.

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Incontro tenuto da Giorgia Bortolotti, Osteopata e Valentina Pozzer, ostetrica

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WORKSHOP di YOGA I am rooted but I flow (V. Wolf)

SABATO 8 FEBBRAIO ore 9.30 -11.30

Workshop di yoga dedicato a radicamento e fluidità. 

Meditazioni, posizioni e movimenti ci guideranno nella scoperta di primo e secondo chakra.

Il nome sanscrito del primo chakra è MULADHARA e significa "radice", ci radicheremo infatti nel corpo fisico, nella sua solidità e struttura. Radice è la nostra base, le fondamenta ed è connesso con l'elemento terra, attraverso l'esperienza di questo chakra lavoreremo su solidità, stabilità e radicamento.

Il secondo chakra è SVADHISTHANA, che significa "dolcezza" e ci guiderà nel movimento circolare, nel flusso, nel sentire. L'essenza fluida del secondo chakra si connette con l'elemento acqua, accrescendo la nostra flessibilità è vitalità.

 

Workshop tenuto da Grazia Passerini, insegnante yoga certificata Alliance

 

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